Udfør din træning

Udfør din træning

Sådan udfører du din træning i FysioScout appen:

1. Åbn FysioScout appen og tryk på Behandlingsforløb i bunden.

2. Vælg det relevante forløb.

3. Tryk på Start dagens træning.

4. Udfør første øvelse og angiv smerteniveau.

5. Gentag processen for alle øvelser.

6. Når du er færdig, svar på spørgsmålet om træningen er udført.

7. Juster i “Ret” om nødvendigt.

8. Afslut træning, når alt er registreret.

Efter træningen ser du en grafisk opsummering nederst:

• Procent smerte og procent aktivitet

• Du kan også trykke på hver øvelse for at se detaljer som vægt, smerteniveau og aktivitet